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Francophonie: Festinema, le rendez-vous pour les jeunes cinéphiles à Miami

Des projections pour les jeunes spectateurs de 4 à 18 ans à petit prix, c’est la promesse du festival de cinéma Festinema, qui se tiendra pour la première fois, du lundi 27 au vendredi 31 mars, dans l’aire métropolitaine de Miami. Un évènement organisé dans le cadre du mois de la francophonie par l’Alliance Française Miami Metro, en partenariat avec le Coral Gables Art Cinema, la Villa Albertine et l’UM School of Communication.

Sept séances et cinq films projetés dans la langue de Molière sont au programme. Il y en aura pour tous les goûts et pour tous les âges : du dessin animé pour les tout-petits « L’Odyssée de Choum », qui suit les péripéties d’une chouette qui éclot lors d’une tempête dans le bayou en Louisiane, au film d’aventure pour les adolescents « Mystère », inspiré de faits réels, qui raconte l’amitié touchante entre une petite fille et un loup.

Une première édition ouverte aux écoles de Floride qui souhaitent promouvoir la francophonie. « C’est l’occasion d’encourager la compréhension des cultures et des sujets de société à travers l’éducation à l’image et le cinéma », souligne Stanislas Riener, le directeur de l’Alliance Française Miami Metro.

La réservation est indispensable avant le vendredi 24 février afin que les organisateurs puissent préparer les dossiers pédagogiques qui accompagnent chaque projection. N’hésitez pas à en parler à l’établissement scolaire de votre enfant.

Nicolas et Lucie (Worcester, MA): «J’ai suivi ma femme aux États-Unis et j’ai perdu mon visa»

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Lorsque Nicolas rencontre Lucie, il en tombe fou amoureux. Sauf que Lucie s’apprête à partir vivre au Canada. Nicolas met alors tout en œuvre pour la garder auprès de lui en France, ne serait-ce que pour un temps, pour donner une chance à leur histoire, tout en gardant en tête qu’un jour, ils saisiront leur chance et partiront ensemble vivre une belle aventure hors de France.

Près de 15 ans plus tard, c’est ce qu’ils ont fait. Lucie et Nicolas Reynaud sont partis s’installer avec leurs deux enfants dans la banlieue de Boston, aux États-Unis, grâce au travail de Lucie. Il la suit avec un visa qui, initialement, ne lui permet pas de travailler. Il découvre une nouvelle vie qui lui plait le temps de régulariser sa situation, celui de père au foyer, puis reprend une activité professionnelle.

Jusqu’au jour où son visa et son autorisation de travail expirent. Sa femme, Lucie, est toujours en règle mais pas lui. Il perd alors son emploi, son permis de conduire, sa liberté, et c’est une nouvelle réalité pleine d’incertitudes qui débute pour la famille.

Cette semaine, French Expat célèbre la Saint Valentin, la fête de l’Amour. Cet épisode vous invite donc à découvrir une belle histoire d’amour. D’amour en couple mais aussi pour un pays, leur pays et leur vie aux États-Unis. Avec un petit twist puisque que je les ai interviewés séparément…

French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d’écoute : SpotifyApple PodcastDeezerGoogle PodcastPodcast AddictAmazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief.

Livre : Alexis Buisson présente son «Kamala Harris l’héritière» à Bonjour Books DC

Les candidats à la présidentielle américaine de 2024 commencent à se faire connaître. Chez les républicains, après Donald Trump, c’est Nikki Haley qui a lancé sa campagne ce matin mais, côté démocrate, on attend toujours la décision de Joe Biden. Sa vice-présidente aussi. Kamala Harris sera, quoi qu’il arrive, sous le feu des projecteurs dans deux ans – même avant en cas de pépin de santé de son boss –, soit en tant que VP, soit en tant que candidate, dauphine naturelle du président sortant. Mais qui est-elle vraiment ? Serait-elle prête pour le poste suprême ? Est-elle destinée à devenir la première femme de l’histoire des États-Unis à diriger le pays ou sa carrière s’arrêtera-t-elle aux portes de la vice-présidence ?

Alexis Buisson, journaliste et ex-rédacteur-en-chef de French Morning, a voulu en savoir plus sur cette personnalité politique, fille d’immigrés jamaïcain et indien, ancienne procureure de Californie et ex-sénatrice, sur les personnes qui l’ont influencée au cours de sa carrière et sur l’impact qu’elle a aujourd’hui sur les Américains. Ses recherches l’ont mené à écrire un livre « Kamala Harris l’héritière » qu’il présentera à la librairie française Bonjour Books DC le samedi 4 mars, de 11am à 12pm, en compagnie de la correspondante de French Morning et de Voice of America à Washington, Nastasia Peteuil. 

Le livre d’Alexis Buisson, publié aux éditions L’Archipel, sortira ce jeudi 16 février – on en parlera dans notre prochaine newsletter -, mais vous pouvez d’ores-et-déjà le pré-commander et vous inscrire à la conversation du 4 mars. C’est gratuit mais les places sont limitées donc à réserver ici. 

La chanteuse et comédienne Elsa Esnoult en concert à New York

C’est l’une des actrices phares de la série française « Les Mystères de l’Amour », produite par Jean-Luc Azoulay et diffusée sur TMC. Dans ce spin-off de la sitcom culte des années 1990 « Hélène et les garçons », Elsa Esnoult, en pleine lumière depuis plus de dix ans, tient le rôle de Fanny Greyson, une chanteuse à succès. Et parfois la fiction rejoint la réalité. La jeune femme de 34 ans vit aujourd’hui de ses deux passions : la comédie et la musique.

Comptant cinq disques d’or à son actif, l’autrice-compositrice sera à New York, sur la scène du SoHo Playhouse, le samedi 18 février à 8pm, pour une unique représentation. Un concert qui est d’ailleurs totalement intégré dans le scénario de la saga « Les Mystères de l’Amour », puisque le réalisateur Jean-François Porry installe ses caméras aux États-Unis pendant une quinzaine de jours pour le tournage de plusieurs épisodes.

L’équipe se rendra auparavant à Nashville dans le Tennessee, où les fans d’Elsa Esnoult seront ravis de la retrouver sur scène le soir de la Saint-Valentin, au Eastside Bowl à 7pm, pour un concert gratuit. Un beau clin d’œil : la chanteuse a enregistré son sixième album, intitulé tout simplement « 6 », dans un studio de cette ville connue pour son industrie musicale.

Ces deux étapes américaines sont organisées par la société de production audiovisuelle Silverprod. N’hésitez pas à contacter le CEO, Franck Bondrille, afin de réserver vos places.

La tournée d’Amadou & Mariam passera par les États-Unis

Amadou & Mariam, le duo malien qui s’est fait connaître en 2003 grâce à l’album « Dimanche à Bamako », part en tournée pour présenter son treizième album « La confusion », sorti en 2017, et jouer ses tubes. Récompensés par deux Victoires de la Musique en 2005 et 2013, nommés aux Grammy Awards en 2010, Amadou et Mariam peuvent se vanter de compter sur une notoriété qui dépasse, depuis plus de vingt ans, les frontières de la francophonie. À l’affiche de festivals comme Coachella, Glastonbury ou Lollapalooza, ils ont collaboré avec les plus grands : Damon Albarn de Gorillaz, David Gilmour de Pink Floyd, Keziah Jones, ou encore Coldplay.

Leur tournée américaine s’arrêtera dans plusieurs villes en mars :

  • le mardi 14 mars au Miami Beach Bandshell de Miami Beach, Floride
  • du jeudi 16 mars au dimanche 19 mars au SFJazz de San Francisco, Californie
  • le lundi 20 mars au Rio Theatre de Santa Cruz, Californie
  • le mercredi 22 mars au 9:30 Club de Washington, D.C.
  • le jeudi 23 mars au Bailey Hall d’Ithaca, New York
  • le vendredi 24 mars au Bardavon de Poughkeepsie, New York
  • le samedi 25 mars au Poisson Rouge de New York, New York

Les billets sont en vente sur leur site.

https://www.facebook.com/amadoumariam/videos/540989364794238

 

Francky Perez: «La pensée positive, ça marche, je le vis au quotidien !»

La pensée positive, est-ce que ça marche ? Peut-on configurer notre cerveau pour qu’il perçoive le bon côté des choses ? Pour Francky Perez, c’est un « oui » sans équivoque « car ça marche, c’est prouvé ». L’auteur du livre « Le Pouvoir de Soi : Libérez votre potentiel », sorti il y a quelques semaines aux Éditions Enrick B., en est persuadé : chacun de nous peut modifier sa perception de la réalité par des techniques d’autosuggestion, une perception le plus souvent pessimiste. Selon les dernières études citées par Francky Perez, sur les quelque 60 000 pensées quotidiennes qui traversent l’esprit de chaque individu, 80% sont négatives. Pire : 97 % de nos inquiétudes sont « sans fondement réel et le résultat d’une perception pessimiste injustifiée » (étude de l’université Cornell). Ouch, il y a du pain sur la planche… 

Rien n’est joué d’avance

Francky Perez n’est pas inconnu aux collaborateurs de French Morning : il est responsable du bureau commercial de notre site à Los Angeles. Durant le premier confinement de la pandémie de Covid en 2020, il a pris le temps d’écrire ce premier livre. « Une envie qui remonte à plusieurs années, confie-t-il. J’ai étudié l’intelligence émotionnelle et la pensée positive (diplômé de l’institut de logothérapie Viktor Frankl au Texas) et le Covid a été un moment propice à l’introspection et à l’écriture. J’ai voulu mettre sur le papier tous les enseignements que j’avais suivis sur ces sujets, les expériences vécues et les conférence auxquelles j’avais assisté ». 

Les notes se sont accumulées et sont vite devenues un livre qui, à l’image de la personnalité généreuse de Francky Perez, invite de façon bienveillante à orienter notre vie dans la direction positive, à « révéler ce potentiel qui est en chacun de nous ». Comment ? En éloignant les personnes toxiques, en laissant libre cours à la gratitude « et, surtout, en construisant notre propre discours intérieur positif, précise l’auteur. Nous pouvons reprogrammer notre cerveau, rien n’est joué d’avance ».

La Californie, épicentre de la pensée positive

Nourri de références scientifiques, l’ouvrage démontre avec force que l’effort vaut la peine, d’autant qu’il devient moins difficile à fournir avec la pratique. « Le principe est le même que lorsque nous soulevons des poids. Plus nous le faisons, plus nous nous musclons. » Et dans ce domaine, les Américains ont depuis longtemps une longueur d’avance sur les Français : « ils ont une vraie compréhension du pouvoir des affirmations positivesLa France s’est beaucoup moquée d’Émile Coué » souligne l’auteur, contrairement aux États-Unis qui avaient honoré le pharmacien français » quand il était venu présenter sa méthode à New York, au début des années 1920.

Avec son humour et son goût pour l’éclectisme – pas étonnant qu’il cite aussi bien Sénèque et Jean-Paul Sartre que Coluche et… Jean-Claude Van Damme (si, si, page 52) – Francky Perez pioche dans sa propre expérience de ses différentes tranches de vie. À Los Angeles depuis plus de 15 ans, « épicentre de la pensée positive en Californie » comme il le rappelle, il a été tour à tour vice-président d’une chaîne de télévision américaine, chef d’orchestre, DJ et animateur radio (et l’est toujours), et même, avant de rejoindre French Morning, assistant personnel de Johnny Hallyday durant les derniers mois de la vie de la rock star.

«Explorer pleinement qui nous sommes»

Francky Perez sait qu’il peut être accusé de pousser un peu loin le culte du bien-être californien : face aux aléas de la vie – la maladie, un divorce, des soucis financiers…-, pas facile d’être positif. « Je ne suis pas un Bisounours, je ne dis pas de regarder les choses à travers des lunettes teintées en rose. Ne voir que le positif serait nier l’existence du négatif. Alors que pas du tout. Il y a la connaissance du négatif dans la démarche, un travail d’identification des facteurs bloquants qui nous empêchent d’explorer pleinement qui nous sommes et de développer un discours positif. »

À la fin de son livre, Francky Perez propose d’ailleurs un guide des affirmations positives adaptées à toutes les circonstances, y compris les plus douloureuses comme la dépression et les traumatismes. Et invite à en créer pour soi, en enregistrant notre propre voix via une application à télécharger. « Je ne considère pas avoir écrit un livre, mais une lettre à un ami, conclut-il. La pensée positive, ça marche, je le vis au quotidien ! » Le livre « Le Pouvoir de soi » fait beaucoup de bien et donne envie de vivre « de mieux en mieux, tous les jours, à tous points de vue », pour paraphraser Emile Coué !

French Boss, Sophie Chiche: «J’ai fait beaucoup de sauts dans le vide»

Être entrepreneuse, Sophie Chiche n’en a pas rêvé longtemps puisqu’elle l’est devenue très jeune : sa « deuxième boîte » comme elle dit, à 14 ans. Et depuis, la finalité de ses créations d’entreprise de n’a jamais été ni mercantile ni financière, mais humaine. À ses yeux l’entrepreneur.e doit, dans un premier temps, identifier un besoin, avant de créer le produit qui va répondre à ce besoin.

BeCurrent, la dernière née de ses sociétés, propose ainsi d’aider les gens à réaliser un rêve, de vie ou de job, qu’ils imaginent impossible, au travers d’une plateforme. Sophie attend beaucoup de ce nouveau projet. Et pas seulement sur le plan humain. Elle compte multiplier son chiffre d’affaires par 100… En 4 ans.

https://www.spreaker.com/user/frenchmorning/pad-audio_18

Un podcast édité en août 2021.

Baromètre Expat Communication : quelles motivations pour partir en expatriation ?

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Le baromètre d’Expat Communication revient en 2023, avec quatre enquêtes qui vous seront proposées tout au long de l’année, toujours pour mieux comprendre la vie et les attentes des expatriés français.

Ces enquêtes s’articuleront autour d’un thème  central : « Les visages de l’expatriation en 2023 » 

La  première enquête ouvre ce mois-ci et pose la question de vos motivations. Pourquoi partir en expatriation ? Une fois sur place, quels facteurs vous incitent à prolonger votre séjour, à partir pour une nouvelle destination ou à revenir chez vous ? 

Les données ainsi collectées permettent des analyses indispensables  aux entreprises qui emploient des expatriés, à ceux qui les accompagnent, et même aux  régions et aux pays qui les accueillent. 

Ensemble, analysons l’impact personnel et professionnel de la mobilité internationale afin  que l’expatriation soit une réussite pour l’ensemble des expatriés. 

Je participe

Questionnaire accessible en français ou en anglais.
Toutes les réponses sont anonymes et les résultats sont publiés dans le mois suivant la fin  de l’enquête.
Temps de participation : environ 10 mn.
Accessible jusqu’au 28 février 2023.

Le guide de la déclaration de revenus aux États-Unis, édition 2023

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Le mardi 18 avril prochain, la plupart d’entre vous devront déclarer leurs revenus à l’Internal Revenu Service (IRS), le fisc américain.

Comme chaque année, French Morning a préparé un guide de la fiscalité américaine qui vous donne de nombreuses clés.

Que doit-on déclarer de chaque côté de l’Atlantique ? Comment remplir sa déclaration ? Quelles nouveautés en 2023 ?

Téléchargez le guide gratuitement en remplissant le formulaire ci-dessous

L’édition 2023 du guide de la déclaration de taxes aux États-Unis est sponsorisé par la Banque Transatlantique, USAFrance Financials, Décarpentrie Financial Services & Wealth Management et Best Options, experts en comptabilité et fiscalité.

 

Été 2023: Les summer camps en VF en Floride

Comment occuper nos enfants durant les deux (longs) mois de vacances d’été ? Voici notre sélection de summer camps en français en Floride. Les inscriptions sont ouvertes, n’attendez pas.

Boca Raton

De la Belgique au Vanuatu, en passant par Haïti ou encore la Suisse, l’établissement Le Petit Prince à Boca Raton propose à votre progéniture de célébrer la Francophonie pendant 8 semaines à travers des activités ludiques et créatives. Mis en place du lundi 12 juin au vendredi 4 août, ce camp d’été s’adresse aux enfants âgés de 2 à 11 ans. Comptez 225 dollars par semaine pour la demi-journée (du lundi au vendredi de 9am à 12pm) et 325 dollars la journée complète (jusqu’à 4pm). 1540 NW 15th Vista, Boca Raton – (561) 465-5742 – Infos ici

La French American International School of Boca Raton mise sur l’apprentissage du français tout en s’amusant. Du lundi 12 juin au vendredi 14 juillet, les enfants à partir de 5 ans pourront participer à un camp d’été et ainsi éveiller leur curiosité et enrichir leur vocabulaire grâce à des activités variées. La semaine coûte 250 dollars (du lundi au vendredi de 9am à 3pm). 2500 NW 5th Ave, Boca Raton – (561) 479-8266 – Infos ici

Orlando

Au beau milieu de la capitale floridienne du divertissement, l’organisme Samedis Français, qui propose des cours en immersion afin de renforcer l’apprentissage de la langue de Molière, tient son camp d’été du lundi 5 juin au vendredi 28 juillet. Au cours de ces 8 semaines, les enfants et adolescents de 3 à 17 ans multiplieront les activités artistiques et sportives. Prévoyez 250 dollars la semaine (du lundi au vendredi de 9am à 3pm) et 300 dollars avec la garderie (jusqu’à 5:30pm). 709 Edgewater Dr, Orlando – (407) 990-0790 – Infos ici

« French, Fun & Learning », c’est le thème du camp d’été organisé durant quatre semaines en juin et juillet (du lundi au vendredi de 9am à 12pm) par l’Alliance Française of Greater Orlando. Les dates exactes ainsi que le coût seront prochainement communiqués sur le site de cette organisation qui souhaite permettre aux enfants de 4 à 13 ans d’approfondir leurs connaissances en français en participant à de nombreuses activités ludiques. 1516 E Colonial Dr, Orlando – (407) 895-1300 – Infos ici

Tampa

Implantée à St. Petersburg sur la côte ouest de la Floride, The French American School of Tampa Bay prévoit un camp d’été du lundi 19 juin au vendredi 21 juillet pour les enfants de 3 et 4 ans. L’établissement propose aux jeunes campeurs d’en apprendre davantage sur l’histoire culturelle française et de se divertir grâce à des ateliers artistiques et sportifs, sans pour autant oublier de petits temps de relaxation. 325 dollars la semaine (du lundi au vendredi de 9am à 3pm). 2100 62nd Ave N, St. Petersburg – (727) 800-2159 – Infos ici

Miami et sa région

Installée depuis septembre dernier dans ses locaux flambant neuf, au cœur de la métropole floridienne, l’Alliance Française Miami Metro propose de son côté une série d’ateliers en français, en ligne et en présentiel, entre la mi-juillet et la mi-août, qui s’adressent à tout public à partir de 6 ans. Le programme complet sera prochainement publié sur son site. 100 Biscayne Blvd, Miami – (305) 417-6243 – Infos ici

À North Miami, vos enfants pourront se réconcilier avec Pythagore, Thalès, et leurs théorèmes dès le lundi 19 juin. Chaque été, l’établissement NotJustMath Tutoring Center, qui offre durant l’année scolaire des cours de soutien en français, laisse ses portes ouvertes afin que les élèves puissent apprivoiser les mathématiques et reprendre le chemin de l’école sans aucune inquiétude. 1175 NE 125th St, North Miami – (786) 529-6284 – Infos ici

À Coral Gables, l’association Les Petits Artistes, fondée par la Française Delphine Sellem qui propose des cours d’art personnalisés pour les enfants et adolescents, organise son camp d’été du lundi 12 au vendredi 30 juin, puis du lundi 31 juillet au vendredi 4 août. Quatre semaines durant lesquelles les artistes en herbe, âgés de 5 à 14 ans, laisseront libre cours à leur créativité et apprendront différentes techniques. Dessin au crayon, aquarelle, pastels à l’huile, acrylique ou encore encre de chine et marqueurs, n’auront plus aucun secret pour eux. Comptez 475 dollars la semaine (du lundi au vendredi de 9am à 3:30pm), avec un tarif dégressif pour plusieurs semaines. 902 Lisbon Street, Coral Gables – (305) 343-4371 – Infos ici

Une fois n’est pas coutume, l’Association des Petits Écoliers de Miami (APEM) ne prévoit pas de summer camp cette année, faute d’infrastructure et de personnel pour son bon déroulement. Toutefois, l’association organise des ateliers de théâtre en direction des jeunes comédiens en herbe à partir de 6 ans. Ces stages d’initiation aura lieu les samedis 8 et 15 avril, ainsi que les samedis 6 et 13 mai (de 2pm à 3pm pour les enfants de 6 à 8 ans et de 3pm à 4pm pour les plus de 9 ans), tous dispensés par l’une des spécialistes du genre à Miami, Laurence-Anne Ismael. 9823 NE 4th Ave, Miami Shores – (786) 775-2736 – Infos ici 

Pour les amateurs de ballon rond, la Paris Saint-Germain Academy Florida organise quatre stages intensifs d’une semaine du lundi 12 juin au vendredi 7 juillet au Central Broward Park de Lauderhill, près de Fort Lauderdale. Les fans de Neymar et Mbappé âgés de 6 à 16 ans pourront ainsi s’entraîner comme de vrais professionnels. 575 dollars la semaine (du lundi au vendredi de 9am à 12:30pm). 3700 NW 11th Pl, Lauderhill – (800) 399-9665 – Infos ici

Inflation et expatriation : les astuces pour maîtriser ses dépenses de santé 

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[Article partenaire] Depuis plusieurs mois, l’inflation se fait sentir dans notre quotidien, y compris au niveau des dépenses santé.

AgoraExpat vous explique pourquoi les prestations médicales et l’assurance santé ne cessent d’augmenter, et quelles sont les astuces qui vous permettent de maîtriser vos dépenses dans ces domaines.

Inflation : Le domaine de la santé également impacté

Le domaine de la santé n’est pas épargné par l’inflation. Que ce soit le coût des prestations de santé ou celui de l’assurance santé, les prix ne cessent d’augmenter.

Voyons quelles en sont les raisons.

L’inflation des prestations médicales

Le coût des prestations de santé augmente d’année en année. C’est ce qu’on appelle l’inflation médicale. Cette évolution à la hausse des tarifs de santé est expliquée par plusieurs facteurs.

D’abord, la recherche de nouveaux traitements et de nouvelles techniques est très coûteuse. Beaucoup d’essais cliniques sont produits chaque année, notamment aux États-Unis. Or, les tests de ces nouvelles techniques chirurgicales, de méthodes d’anesthésie et de nouveaux traitements thérapeutiques performants ont un prix élevé.

Ensuite il y a la technologie médicale qui ne cesse d’évoluer, avec des appareils de plus en plus performants, et donc de plus en plus coûteux.

Et enfin, le coût des études en médecine qui, aux États-Unis, approche en moyenne $60,000/an.

Tous ces coûts sont répercutés sur la facture finale des prestations de santé dispensées, et participent donc à l’inflation médicale.

L’inflation de l’assurance santé

L’inflation de votre prime d’assurance santé est étroitement liée à l’inflation médicale. En effet, plus la facture est salée, plus votre assureur va devoir dépenser d’argent pour vous couvrir à la hauteur du niveau de garanties du contrat santé que vous avez choisi.

Un autre facteur contribue à la hausse des dépenses de l’assureur : l’âge des assurés. Effectivement, l’espérance de vie est de plus en plus longue, et s’accompagne ainsi de besoins médicaux plus importants.

Enfin, sur l’ensemble de la population, on constate une augmentation de la « consommation médicale » du fait de nos modes de vie qui se sont détériorés : stress, alimentation, tabagisme, sédentarité… Mais aussi du fait d’une surconsommation des assurés (médicaments, consultations de spécialistes, renouvellement de lunettes…), ou encore du fait de prescriptions parfois abusives des professionnels de santé qui sont très nombreux aux États-Unis à pratiquer la « médecine défensive ». La médecine défensive consiste à fournir des prestations supplémentaires au patient (analyses, dépistages, ou traitements sans présence de symptômes), par crainte de conséquences judiciaires et de plaintes. Là encore, cela génère des coûts supplémentaires.

Tous ces facteurs contribuent donc à l’augmentation du coût global des sinistres, qui contribue à son tour à l’augmentation de la prime d’assurance, puisque l’assureur répercute l’augmentation de ses dépenses sur la cotisation payée par les assurés.

En somme, plus le coût total des sinistres augmente, plus l’impact sur la hausse de votre prime d’assurance est important.

Les solutions pour maîtriser ses dépenses de santé

Malgré le contexte inflationniste, il existe des solutions pour maîtriser votre budget santé. Voici quelques moyens de réduire vos dépenses et le montant de votre cotisation d’assurance.

Prévention et consommation raisonnable

Suivre un mode de vie sain

C’est le moyen le plus efficace de diminuer les visites chez les médecins et les problèmes de santé en général. En effet, le tabagisme, un régime alimentaire non équilibré, une activité physique insuffisante et une consommation excessive d’alcool, augmentent considérablement les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, de maladies respiratoires chroniques et de cancers. En modifiant vos comportements, vous préservez votre santé et votre consommation médicale.

Consommer uniquement lorsque c’est nécessaire

Effectivement, certains assurés ont tendance à « utiliser leurs droits » aux soins de santé sous prétexte qu’ils paient donc qu’ils y ont droit (exemple : séances de kinésithérapie, optique…). Cette tendance contribue à l’augmentation du coût des sinistres pour l’assureur, et donc du coût de votre cotisation. 

Faire des économies sur les médicaments

À cette fin, vous pouvez demander à votre médecin la prescription de médicaments génériques. Vous pouvez également comparer le prix des médicaments dans les pharmacies. Pour cela, le site www.goodrx.com répertorie le prix des médicaments aux États-Unis par pharmacie et par ville. Il vous permet même d’obtenir gratuitement des coupons de réduction sur certains médicaments, ce qui est très intéressant lorsque votre contrat ne les rembourse pas à 100%.

L’assuré a donc un grand rôle à jouer dans la maîtrise de ses dépenses de santé. Par son comportement responsable, il contribue à une inflation contrôlée. 

Un contrat d’assurance santé adapté à vos besoins

Disposer des bonnes garanties est essentiel pour limiter les dépenses de santé à votre charge. À cet effet, AgoraExpat vous recommande de lister vos besoins (lunettes, kinésithérapie, dentiste, pédiatre…) afin de souscrire un contrat d’assurance santé qui rembourse ces prestations.

En outre, il est important de réexaminer votre contrat régulièrement, dans le but de l’ajuster si certaines garanties ne vous sont plus nécessaires (exemple : maternité), et si l’out of pocket n’est plus adapté à votre budget. Cela vous permettra de réduire votre cotisation d’assurance et votre reste à charge.

Voici 3 conseils :

#1. Si vous n’avez pas de problèmes de santé particuliers et que vous privilégiez le préventif (bilan de santé chaque année), vous pouvez privilégier des contrats santé qui remboursent ces soins à 100 % tout en ajustant vos niveaux de déductibles ou co-insurance sur les autres types de soins (hospitalisation et soins ambulatoires).

#2. Considérez le niveau de l’out of pocket maximum du contrat (votre reste à charge maximum par an) et comparez-le avec les niveaux de primes d’assurance proposées.

#3. De la même façon, si vous mettez l’accent sur la protection des gros pépins de santé (hospitalisation et urgences médicales) vous pouvez parfois appliquer une co-insurance qui vous permettra de réduire votre prime d’assurance de 10 % ou 20 %.

Demandez de l’aide : contactez AgoraExpat

AgoraExpat examine avec vous le niveau de couverture dont vous avez besoin, et vous aide à moduler votre contrat de façon à ce qu’il soit le plus adapté à vos besoins et votre budget. AgoraExpat, c’est une équipe de courtiers spécialisés en assurance santé qui connaît parfaitement le fonctionnement du système de santé américain. 

AgoraExpat vous propose un accompagnement gratuit et personnalisé pour optimiser le coût de votre assurance santé en vous proposant des solutions sur mesure. Contactez LE courtier spécialisé en assurances santé, recommandé par la communauté française aux États-Unis.

Pour en savoir plus sur AgoraExpat, rendez-vous sur leur site internet.

Tél : France : +33 (0)9 77 21 99 60 USA : +1 (347) 491-4190 – Mexique : +52 (55) 4169-2740

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Junior Aho et Wilfried Pene, deux espoirs français vers la NFL ?

Glendale (AZ) accueille ce dimanche le Super Bowl LVII opposant les Philadelphia Eagles aux Kansas City Chiefs. Si les téléspectateurs du monde entier attendront avec impatience les spots publicitaires de la mi-temps et la prestation de la chanteuse Rihanna, d’autres comme Junior Aho et Wilfried Pene scruteront attentivement le terrain en se disant que ce sera sans doute bientôt leur tour.

Coéquipiers en Équipe de France Junior

Les deux Français partagent beaucoup de points communs. Ils ont tous les deux pratiqué des sports de combat dans leur enfance, avant de découvrir le football américain sur le tard, à respectivement 15 ans pour Junior Aho et 14 ans pour Wilfried Pene. « Un ami jouait au football US dans le club des Aigles Rouges de Nice. J’ai été séduit par l’esprit d’équipe et le jeu qui demande un mélange de physique, technique et beaucoup de tactique », explique Junior Aho, 23 ans. « J’ai débuté à Tours avec le club des Pionniers de Touraine. J’ai très vite progressé, au point où mes coaches m’ont conseillé d’intégrer le pôle France à Amiens en 2016, qui forme les meilleurs espoirs du pays », raconte Wilfried Pene, qui a eu 22 ans en décembre.

Junior Aho n’est resté que quelques semaines dans un pôle espoir privé à Montpellier, avant de rejoindre le club des Blue Stars de Marseille, où il a signé en 2017, à l’âge de 17 ans. Un tremplin vers l’Équipe de France Junior où il a rencontré Wilfried Pene, sélectionné lui aussi. « Wilfried, c’est mon gars sûr. On a été vice-champions d’Europe ensemble en 2017 », raconte celui qui culmine à 1,91m pour 120 kg. J’ai ensuite été surclassé en équipe de France senior avec qui nous avons gagné la Coupe d’Europe en 2018. »

JUCO, un tremplin vers l’université américaine

L’espoir d’une carrière dans le football américain passe évidemment par les États-Unis. Mais avant d’espérer intégrer une université, il faut déjà se mettre au niveau scolaire. « J’ai atterri en janvier 2019 à l’institut militaire du Nouveau Mexique à Roswell. Je ne parlais pas un mot d’anglais, ça a été très difficile au début, se souvient Junior Aho. J’ai redoublé d’efforts pour avoir mon diplôme en seulement trois semestres, ce qui m’a ouvert les portes de la Southern Methodist University de Dallas (SMU), qui évolue en Division 1 (le meilleur niveau national) ». Les JUCO, abréviation de Junior Colleges, sont des établissements moins chers et plus accessibles que les universités américaines traditionnelles. Elles permettent aux jeunes en manque de moyens ou en difficulté scolaire de se mettre à niveau pendant un ou deux ans, avant d’espérer rejoindre un établissement plus prestigieux.

Champion de France de Division 2 avec les Spartiates d’Amiens en 2018, Wilfried Pene a choisi de rejoindre les États-Unis dès le lycée. « Je cherchais à jouer à un niveau encore supérieur, alors j’ai rejoint Saint Thomas Moore dans le Connecticut, pour mes deux dernières années de lycée », explique le jeune tourangeau qui mesure 1,91m pour 132 kg. « J’ai eu la chance de pouvoir à la fois jouer au foot et me remettre à la lutte, car les deux saisons n’empiétaient pas l’une sur l’autre. J’ai fini parmi les meilleurs nationaux en catégorie poids lourd ». Les exploits physiques de Wilfried Pene vont finalement taper dans l’œil de la prestigieuse université de Virginia Tech (Division 1), qui lui offre une bourse d’études en 2020.

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Junior Aho à l’International Pathway

Rejoindre une équipe de football universitaire n’est que le début du parcours du combattant, entre les blessures et la concurrence omniprésente dans les effectifs. « J’ai beaucoup joué dès ma première année, puis plus du tout, avant de changer de poste ma troisième saison », commente Junior Aho, qui vient d’obtenir son diplôme (senior year), et s’est installé comme un joueur titulaire sur la ligne défensive (defensive line), évoluant entre les postes de defensive tackle et defensive end« J’ai été assez performant pour être sélectionné parmi les 12 plus gros potentiels internationaux par la NFL. J’ai intégré l’International Player Pathway Program le 19 janvier, qui est un camp d’entraînement de dix semaines qui nous prépare à intégrer une équipe professionnelle ». 

Concrètement, quatre ou cinq joueurs seulement seront sélectionnés pour intégrer des équipes d’entraînement de NFL au bout du programme, où ils devront de nouveau prouver qu’ils peuvent intégrer l’équipe première. « Je suis confiant car je suis l’un des plus expérimentés du programme. Je commence à toucher mon rêve du doigt », estime Junior Aho.

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Wilfried Pene à la Draft en 2024 ? 

Wilfried Pene vient de terminer sa deuxième saison à Virginia Tech (Sophomore), où il avait été recruté en tant que joueur offensif (tight end), avant de remplacer plusieurs blessés sur la ligne défensive aux postes de defensive end et defensive tackle. « J’ai gagné ma place en défense aujourd’hui, et les entraîneurs me disent que j’ai des chances pour la draft l’année prochaine si je continue comme ça », explique le Français de 22 ans. « Mais je ne veux pas y aller pour y aller. Mon objectif est d’obtenir un bon choix de draft, quitte à attendre jusqu’à 2025 », ajoute-t-il.

Junior Aho se laisse également la chance d’être sélectionné à la draft dès cette année, qui aura lieu du 27 au 29 avril à Kansas City. Il devra marquer les esprits début mars aux Pro Days, des journées de tests physiques et techniques organisées par les franchises NFL. « Ça me laisse plusieurs opportunités et de vraies chances, car mes performances athlétiques sont au-dessus du lot », explique le Niçois. Rejoindre la plus grande ligue de sport au monde serait un exploit pour nos deux Français, puisqu’aucun tricolore ne joue actuellement en NFL, et que le dernier à y avoir goûté était Richard Tardits en 1992 avec les New-England Patriots.